Reinig jij jouw tong regelmatig? Als er één ding is wat ik geleerd heb van Ayurveda, dan is het wel het belang van een goede mondhygiëne door het gebruik van een tongschraper. Sinds dit jaar is het voor mij dan ook een vaste stap in mijn ochtendroutine geworden. Veel mensen reinigen hun tong al, maar dan met een tandenborstel. Echter blijkt dat een tongschraper vele malen effectiever is dan een tandenborstel. En geloof me, als je eenmaal een tongschraper hebt gebruikt, wil je nooit meer anders!
