Geplaatst op 25-3-2026 door Suzanne
Soms lijkt het alsof je huid ineens tegen je werkt. Je stopt met hormoonzalf en merkt dat je eczeem erger wordt. Meer roodheid, een branderig gevoel, jeuk die intenser wordt dan ooit. Het kan verwarrend en onzeker voelen, alsof je een stap terugzet terwijl je juist vooruit wilde. Steeds vaker zien we een ontregelde huid na het stoppen met hormoonzalf, ook wel bekend als TSW (Topical Steroid Withdrawal). Een onderwerp waar nog veel vragen over zijn en waar niet altijd eenduidige antwoorden op bestaan. In deze blog neem ik je rustig mee in wat er met je huid gebeurt als je stopt met hormoonzalf… en waarom je eczeem erger kan worden na het stoppen met hormoonzalf. Zodat je beter begrijpt wat je huid doormaakt, en dat er ruimte is voor herstel, ook wanneer je te maken hebt met TSW.
Het verschil tussen TSW en eczeem
Wanneer je merkt dat je eczeem erger wordt na stoppen met hormoonzalf, kan het helpend zijn om het verschil te begrijpen tussen eczeem en TSW (Topical Steroid Withdrawal). Hoewel de klachten op elkaar kunnen lijken, is de oorsprong vaak anders. Eczeem is een huidaandoening waarbij de huid gevoeliger reageert op prikkels, vaak met een onderliggende oorzaak. Denk bijvoorbeeld aan een reactie op bepaalde voeding, zoals lactose, of een gevoeligheid voor ingrediënten zoals parfum. De huid laat hiermee zien dat er iets uit balans is, van buitenaf en of van binnenuit. Wanneer deze onderliggende oorzaak niet wordt aangepakt, wordt er in veel gevallen gekeken naar het onderdrukken van de klachten. Hormoonzalven kunnen hierin verlichting geven, doordat ze ontstekingen remmen en de huid rustiger maken. Tegelijkertijd is het belangrijk om de oorzaak tussendoor aan te pakken, iets wat in de praktijk lang niet altijd gebeurt.
Het gevolg kan zijn dat de huid langere tijd behandeld wordt met hormoonzalf. Wanneer er vervolgens wordt afgebouwd of gestopt, kan er een plotselinge en vaak heftigere reactie ontstaan. Dit kan ervoor zorgen dat iemand opnieuw gaat smeren, waardoor een cyclus ontstaat. De reactie bij het stoppen wordt steeds heftiger en pijnlijker. Deze reactie wordt omschreven als TSW (Topical Steroid Withdrawal).
Wat is TSW Topical Steroid Withdrawal
TSW (Topical Steroid Withdrawal) wordt in verband gebracht met een ontregelde, rode, pijnlijke, kapotte huid na langdurig gebruik van hormoonzalf. Waar eczeem vaak ontstaat vanuit een gevoeligheid of trigger, reageert de huid bij TSW op het wegvallen van langdurige onderdrukking. De klachten kunnen op elkaar lijken, maar de oorsprong en het herstelproces zijn anders.
Hoe herken je TSW (Topical Steroid Withdrawal)?
Het herkennen van TSW (Topical Steroid Withdrawal) kan lastig zijn, omdat de klachten vaak lijken op eczeem. Toch zijn er genoeg signalen die kunnen wijzen op een huid die ontregeld is geraakt na het stoppen met hormoonzalf. Veel mensen merken dat hun eczeem erger wordt dan voorheen na het stoppen met hormoonzalf, met klachten die veel intenser aanvoelen. Veelvoorkomende kenmerken die in verband worden gebracht met TSW zijn onder andere een felle roodheid van de huid, een branderig of stekend gevoel, extreme droogte en schilfering, wondjes, en jeuk die moeilijk te verlichten is. Daarnaast zien we dat de huid ineens gevoeliger reageert op producten die eerder goed werden verdragen. Wat vaak opvalt, is dat de reactie zich uitbreidt of heftiger aanvoelt dan het oorspronkelijke eczeem. Het belangrijkste om te onthouden is dat je huid in deze fase sterk uit balans kan zijn en haar zelfherstellend vermogen tijdelijk minder goed kan benutten. Met tijd, rust en de juiste aandacht kan de huid dit vermogen stap voor stap weer terugvinden.
Ik heb eczeem en TSW – wat kan ik doen?
Wanneer je te maken hebt met eczeem en mogelijk TSW, kan het voelen alsof je niet meer weet waar je moet beginnen. Toch ligt de eerste stap vaak in het teruggaan naar de basis: begrijpen waar je eczeem vandaan komt. Eczeem heeft altijd een onderliggende oorzaak. Daarom is het belangrijk om te onderzoeken waar jouw huid op reageert. Dit kan bijvoorbeeld een voedselgevoeligheid zijn, zoals lactose, maar ook een contactallergie voor bepaalde ingrediënten in huidverzorging. Wil je hier echt helderheid in krijgen, dan is het waardevol om een allergietest te laten doen via een academisch ziekenhuis. Vanuit daar kun je gericht ontdekken wat jouw triggers zijn, zodat je deze stap voor stap kunt vermijden en je huid meer rust kunt geven. In dit artikel lees je meer over de mogelijke link tussen eczeem en de darmen.
Tegelijkertijd bij TSW zal het nodig zijn om het gebruik van hormoonzalven en afsluitende zalven, zoals vaseline, rustig af te bouwen. Dit proces vraagt aandacht en begeleiding, omdat de huid hierop zal gaan reageren. Sommige mensen kiezen ervoor dit zelf te doen, terwijl anderen zich prettiger voelen bij ondersteuning vanuit een gespecialiseerde kliniek.
Hoe behandel je TSW?
Het herstel van een huid die ontregeld is geraakt, vraagt tijd en geduld. Een TSW-traject kan enkele maanden duren, waarbij de focus ligt op het stoppen met hormoonzalven, het afbouwen van afsluitende zalven zoals vaseline en het minimaliseren van prikkels voor de huid. In deze fase is het belangrijk om het gebruik van cosmetica en make-up volledig los te laten. De huid is zo uit balans dat zij op vrijwel alle prikkels kan reageren, zelfs op stoffen waar je eerder geen last van had. Het advies is om direct te stoppen met hormoonzalven. Vanuit mijn ervaring als holistisch huidexpert adviseer ik om vaseline niet abrupt te stoppen, maar rustig af te bouwen. In plaats daarvan kun je kiezen voor een plantaardige balsem met zo min mogelijk ingrediënten, die de huid ondersteunt en helpt kalmeren. Een heel goed betrouwbaar product hiervoor is de Green People mum & baby Rescue Balm, die je geleidelijk kunt inzetten ter vervanging.
Houd er rekening mee dat het herstel per huid verschilt, maar gemiddeld enkele maanden kan duren. Dit proces verloopt zelden in een rechte lijn, er kunnen momenten zijn waarop de huid rustiger aanvoelt en fases waarin het juist weer onrustiger lijkt. Juist dan is het belangrijk om je huid de tijd te blijven geven en het proces te vertrouwen.
Welke make-up en huidverzorging na TSW?
Wanneer je een TSW-traject hebt doorlopen en je huid weer rustiger en stabieler aanvoelt, kan er ruimte ontstaan om stap voor stap weer make-up en huidverzorging te introduceren. Kies in deze fase bij voorkeur voor 100% natuurlijke make-up, zoals die van INIKA Organic. Start met minerale poeders, omdat vloeibare producten vaak meer ingrediënten bevatten en daarmee de kans op reacties kunnen vergroten. Denk bijvoorbeeld aan de Baked Mineral Foundation, Baked Bronzer en Baked Blush Duo van INIKA Organic. Deze minerale poeders zijn mild voor de huid, laten haar ademen en ondersteunen een rustige opbouw zonder onnodige belasting.
Voor de ogen en lippen is de huid vaak iets minder kwetsbaar, waardoor je hier meestal eerder weer producten kunt gebruiken. Een zachte mascara, zoals de Purity Lash Mascara van INIKA, is een fijne keuze voor gevoelige ogen. Ook lipproducten kunnen vaak al sneller worden toegevoegd, mits ze vrij zijn van synthetische toevoegingen.
Voor je huidverzorging is het belangrijk om te kiezen voor producten zonder parfum en irriterende stoffen. De 100% natuurlijke, parfumvrije huidverzorging lijn van Green People ondersteunt de huid op een zachte manier en helpt haar verder in balans te komen, zonder onnodige prikkels toe te voegen.
Blijf altijd goed luisteren naar je huid. Bouw rustig op, voeg niet te veel tegelijk toe en geef je huid de tijd om te reageren. Twijfel je over wat jouw huid nodig heeft, of loop je ergens in vast? Je bent altijd welkom om je vraag te stellen, wij kijken graag met je mee, zodat je vanuit rust en vertrouwen de juiste keuzes kunt maken.
Dank je wel dat je de tijd hebt genomen om dit artikel te lezen. Heeft het jou iets gebracht? Deel het gerust verder. Via onze social media delen wij nog meer waardevolle kennis over natuurcosmetica. Je bent van harte welkom om ons daar te ontmoeten. Vragen beantwoorden wij met alle liefde via chat, WhatsApp, e-mail of telefonisch.
