Inloggen
Winkelmandje
NederlandsNederlands
Biologisch Cosmetica Afhalen in fysieke winkel Gratis verzending in NL vanaf € 45,- 14 dagen retourrecht
Webwinkel Keurmerk
Vandaag besteld, morgen thuis Bestel voor 15.00 uur
14 dagen bedenktijd Omdat je online niet alles kan zien

Het Coronavirus - wat kun jij zelf doen?

Geplaatst op 16-3-2020 door Marlou
Het corona virus, ook wel COVID-19 genoemd, is zich snel aan het verspreiden. Op dit moment heeft de regering besloten dat scholen, sportverenigingen en horeca moeten sluiten, ook moeten de mensen met ziekteverschijnselen thuis werken. Het is belangrijk om zoveel sociaal contact te vermeiden en alle maatregelen heel serieus te nemen want SAMEN moeten wij de strijd aan gaan tegen het coronavirus. Maar wat kan je zelf doen om jezelf te weren tegen het coronavirus?

Hygiëne & sociale contacten verbreken


Vooralsnog is er geen medicijn voor het corona virus beschikbaar dus voorkomen is voorlopig beter dan genezen, maar hoe voorkom je dat je het corona virus oploopt? Eén ding is zeker: hygiëne en het afzonderen van sociale contacten is het belangrijkste. Eigenlijk het enige dat je zelf in de hand hebt. Neem de onderstaande actie punten in acht:
  • Was goed en regelmatig je handen.
  • Raak zo min mogelijk je gezicht aan
  • Nies in je elleboog i.p.v. in je handen
  • Gebruik hand desinfectie gel als water en zeep niet beschikbaar zijn.
  • Was dagelijks je kleding en draag geen schoenen in huis. Laat deze dus buiten, in de bijkeuken of garage staan.
  • Gebruik papieren zakdoeken en gooi ze weg
  • Vermijd sociale contacten. Ga zo veel mogelijk privé in quarantaine. Spreek met niemand af, en haal je dagelijkse boodschappen op rustige tijden of bestel deze online.

Corona verspreid door middel van contact, bijvoorbeeld handen schudden of hoesten. Daarom ben je genoodzaakt om je omgeving goed schoon te maken. Op deze voorwerpen blijven makkelijk bacteriën en virussen op zitten. COVID-19 kan zelfs 24uur overleven op een van de onderstaande producten/oppervlakten. Zorg er dus voor dat je deze regelmatig schoonmaakt, zo verklein je de kans om ziek te worden.
  • Handvatten, van bijvoorbeeld de deur, keukenkastjes of kranen
  • Computer toetsenborden en muizen
  • Verzorgingsproducten, bijvoorbeeld de tandpasta tube
  • Smartphones, op je telefoon zitten miljoenen bacteriën en mensen vergeten hem vaak schoon te maken.

Op BiocareOnline vind u een breed assortiment aan Antibacteriele Handzeep en schoonmaakmiddelen

handgel alcoholhandzeep green peoplenatuurlijke wasmiddel











Slik extra vitamine voor je weerstand


Neem je al supplementen? Je immuunsysteem is de belangrijkste verdediging die tussen jezelf en een virus staat. Het is het belangrijk om te weten dat het immuunsysteem optimaliseren de eerste stap is om je lichaam te bewapenen tegen het coronavirus. Met voedingssupplementen voorkom je natuurlijk geen besmetting met een virus, maar je voelt je misschien wel sterker en je kunt de klachten van griep of verkoudheid beter aan. Van de volgende vitamines en mineralen is aangetoond dat ze een positieve invloed op je weerstand hebben en word geadviseerd deze supplementen te slikken:
vitamine c

Vitamine C.


Vitamine C is een echte virus killer. Een hoge dosis vitamine C heeft een zeer krachtige werking op het immuunsysteem en tegen virussen. Vitamine C staat al decennia bekend om zijn positieve werking op het immuunsysteem en zijn werking tegen infecties en virussen. Daarnaast zorgt het voor gezonde botten, tanden, huid en bloedvaten. Een teveel aan vitamine C kan geen kwaad, dit word op een natuurlijke manier weer uit het lichaam gehaald.
Bekijk hier onze vitamine C tabletten



Omega 3 (met vitamine E)


Het Coronavirus zorgt voor een ontstekingsreactie in de longen. Dit is een gevolg van een verzwakt immuunsysteem. Omega 3 vetzuren spelen een belangrijk rol bij de behandeling van ontstekingen. Om deze reden adviseren wij om veel vette vis te eten of een zuiver omega 3 supplement te consumeren.
Bekijk hier onze Omega 3 supplementen
zink supplement

Zink


Zink is een mineraal dat een belangrijke rol speelt in de strijd tegen ziekten en infecties. Zink zorgt mede voor een goede weerstand en is dus essentieel voor de normale werking van je immuunsysteem. Dankzij de rol van zink in het activeren van cellen worden virussen en bacteriën bestreden en gevaarlijke ontstekingen in het lichaam in bedwang gehouden.
Bekijk hier onze Zink supplementen
 

Bronnen

1. http://orthomolecular.org/resources/omns/v16n17.shtml
2. http://orthomolecular.org/resources/omns/v14n12.shtml
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10543583
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28353648
5. https://isom.ca/article/high-dose-vitamin-c-influenza-case-report/
6. http://www.orthomolecular.org/resources/omns/v13n22.shtml
7. https://bpspubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1111/bph.13621

Aanmelden Nieuwsbrief

Winkelmandje

Wis filters

Filter

20200404 16:08:52 PC10False0FalseTrue0