Geplaatst op 7-10-2020 door Suzanne
Er heerst een enorme tweestrijd rondom fluoride. Je hebt kamp “fluoride is vergif" versus “fluoride beschermt je gebit”. Weet je niet zeker of je een fluoride of een fluoride-vrije tandpasta moet gebruiken? In dit artikel vind je meer informatie over fluoride en de voordelen en nadelen van fluoride vrije tandpasta en die van tandpasta met fluoride.
Wat is fluoride nu precies?
Dat fluoride goed is voor het gebit, daar zijn de meeste het wel met elkaar over eens. Er is wetenschappelijk aangetoond dat fluoride je tanden beschermt en gaatjes helpt voorkomen. Fluoride tandpasta helpt je tanden sterk te houden, zorgt voor het voorkomen van tandbederf en dat het glazuur minder snel oplosbaar is. Je gebit is daardoor beter beschermd tegen zuren en suikers, waardoor er minder kans is op gaatjes. Maar wat is fluoride nu eigenlijk? Vooral, wat heeft voor gevolgen heeft dit op onze gezondheid?
Fluoride is een stofje (een mineraal) dat van nature voorkomt in de tanden en botten van mensen, in de zee, maar ook in verschillende voedingsmiddelen, zoals sommige thee. Het verhardt je tandglazuur, zodat het minder kwetsbaar wordt en bacteriën minder de kans krijgen om gaatjes te veroorzaken. Daarom zit fluoride in de meeste soorten tandpasta’s en mond spoelmiddelen die je tegenkomt.
De gevaren van fluoride
Fluor in pure vorm is een giftig gas en schadelijk voor de gezondheid. Maar in tandpasta bevind zich geen fluor in pure vorm maar fluoride. In tandpasta zit 1 tot 1,5 milligram fluoride per gram tandpasta. Fluoride is schadelijk als je per kilo lichaamsgewicht drie tot vijf gram tandpasta zou inslikken. Als iemand een enorme dosis fluoride heeft binnengekregen, bijvoorbeeld wanneer een kleuter in één keer de tube tandpasta van zijn ouders opsnoept, kan dit dus gevaarlijk zijn. Ook kunnen nieren, botten, zenuwen en spieren worden aangetast bij overmatig gebruik van fluoride bij volwassenen en kinderen. En blijkt dat een te hoge fluoride inname tijdens de zwangerschap een negatief effect heeft op de ontwikkeling van de hersenen van de baby. Echter is dit dus alleen wanneer er veel te veel fluoride wordt opgenomen.
Bij jonge kinderen wordt, vanwege mogelijk nadelige effecten van te veel fluoride op de ontwikkeling van het kind, aangeraden om met speciale kleuter tandpasta's te poetsen waar minder fluoride in zit. Het is dan ook erg belangrijk dat wanneer er een tandpasta wordt gebruikt met fluoride, er altijd streng wordt opgelet of de tandpasta wordt uitgespuugd en wordt opgeborgen op een plek waar kinderen niet bij kunnen.
Ook wordt er geadviseerd zo min mogelijk tandpasta te gebruiken als deze fluoride bevat. Het is niet nodig om de hele tandenborstel vol met tandpasta te smeren. Voor de hoeveelheid adviseren wij om ¼ te bedekken van de tandenborstel. Dit is meer dan genoeg om de tanden goed schoon te krijgen.
Tandpasta met óf zonder fluoride, wat is onze mening?
Dit vinden wij lastig, omdat wij het belangrijk vinden dat je kritisch naar dit dilemma kijkt. Laat je informeren uit verschillende hoeken. Doe onderzoek zodat je voor jezelf een keuze kunt maken.
Uit onderzoeken is gebleken dat fluoride positieve gevolgen kan hebben op het gebit. Waar vroeger kinderen in hun jongere jaren 18 gaatjes hadden, is dat er nu gemiddeld nog maar 3. Echter als je kritisch hiernaar kijkt kan dit ook prima komen doordat de hygiëne door de jaren heen stukken verbetert is. Wij denken dat het goed is om naar de gezondheid van je gebit te kijken en daarop je keuze te baseren.
Ten eerste vinden wij het belangrijk dat er goed toezicht is bij kinderen die aan het poetsen zijn en vinden het poetsen met een natuurlijke tandpasta hiervoor het aller belangrijkst. Dit omdat reguliere tandpasta merken SLS bevatten, wat een agressief schuim middel is. Of dit nu met óf zonder fluoride is. Persoonlijk ben ik van mening dat een zwak of sterk gebit grotendeels ten grondslag ligt in het DNA. Ik poets al jaren met een natuurlijke tandpasta zonder fluor en heb nooit gaatjes. Echter heb ik van nature een sterk gebit en nooit gaatjes gehad. Dan wegen voor mij de nadelen rondom fluor zwaarder en kies ik voor een natuurlijke tandpasta zonder fluor. Ik kan mij daarintegen goed voorstellen, wanneer je een zwak gebit hebt, en gevoelig bent voor gaatjes, dat je keuze dan op fluor valt. Je zou ook beide kunnen gebruiken. Eenmaal per dag poetsen met fluor en eenmaal per dag zonder fluor.
Natuurlijke tandpasta’s
Tegenwoordig kiest men gelukkig steeds vaker voor een natuurlijke of biologische tandpasta. Er zijn meerdere redenen om te kiezen voor een natuurlijke tandpasta. Er komt meer bewustzijn voor natuurlijke ingrediënten die producten bevatten en er wordt kritischer gekkeen naar producten die conserveringsmiddelen of andere schadelijke ingrediënten bevatten. Ook veganisten en mensen die bewuster willen leven, maken vaak gebruik van een biologische tandpasta.
In een natuurlijke tandpasta zit geen SLS (een synthetisch schuim middel dat ook wordt gebruikt in schoonmaakmiddelen), parabenen en kunstmatige zoetstoffen. Deze worden toegevoegd maar zijn niet per definitie nodig om goede reiniging van het gebit te bieden.
Bij biocareonline.nl bieden wij de meest zuivere tandpasta met homeopathische achtergrond. De tandpasta van Dr. Hauschka en Green People bevatten waardevolle plantaardige ingrediënten om jouw gebit en tandvlees gezond te houden.
Tandpasta’s zonder fluoride in ons assortiment:
Zonder fluoride, SLS, triclosan, sorbitol, parabenen, methylisothiazolinone, methylchloroisothiazolinone, phthalates, kunstmatige zoetstoffen, petro chemicaliën en kleurstoffen om de meest zuivere biologische tandpasta te geven die de natuur te bieden heeft.
Green People Tandpasta
De tandpasta van Green People is biologisch gecertificeerd door NFCC en biedt een uitgebreid assortiment voor volwassenen en kinderen. De 100% natuurlijke formule bevat actieve ingrediënten voor gezonde tanden en tandvlees. Het hele assortiment is vegan m.u.v. de Green People tandpasta Venkel. Die door het ingrediënt propolis krachtige antimicrobiele eigenschappen heeft voor gevoelige tandvlees.
Dr. Hauschka
Krachtige en professionele mond verzorging fluoride en tensiden (SLS). Het Dr. Hauschka mondwater zorgt direct voor een frisse adem en helpt ontstekingen te voorkomen. Het complete assortiment van Dr. Hauschka vind je hier.
Tandpasta’s met fluoride:
Ook deze tandpasta bevat geen SLS, triclosan, sorbitol, parabens, methylisothiazolinone, methylchloroisothiazolinone, phthalates, kunstmatige zoetstoffen, petro chemicaliën en kleurstoffen. Green People biedt 1 soort natuurlijke tandpasta die wel fluoride bevat. Hiermee geven zij weer dat het in sommige gevallen belangrijk is om regelmatig te poetsen met fluor. De Green People Tandpasta Fresh Mint met Fluoride is een natuurlijke en vegan tandpasta en is geschikt voor het hele gezin.
Dank je wel dat je tijd hebt genomen dit artikel te lezen. Heeft het jou iets gebracht? Deel het dan verder. Via Instagram & Facebook delen wij meer waardevolle informatie over natuur cosmetica. Voel je welkom ons daar te ontmoeten. Vragen beantwoorden wij met alle liefde. Je kunt ons bereiken via de chat, Whatsapp, info@biocare.nl, Instagram en facebook, of telefonisch (0229-758783 / 06-18968368).
